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定制食谱app是一款能随时定制各种食谱的手机软件，想要更健康减肥的话，可以用这款软件来定制饮食食谱，可随时记录喝水信息，支持设置喝水提醒、打卡挑战等，而且还有断食追踪、食谱推荐以及体重记录功能，更能查看历史体重变化。
软件特色：
1、可以根据你自身的身体数据，和体重目标来制定食谱计划。
2、通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食。
3、让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜。
软件亮点：
1、科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。
2、其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空，能更自由定制各种食谱。
3、热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。
软件优势：
1、App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据，智能推荐饮食热量预算。
2、确保您既不会过度节食，又能稳步迈向理想体重。
3、记录步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化。
4、自动计算BMI和体脂率，匹配适合你的断食方式。
软件测评：
1、涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。
2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。
3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
5、监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯。
6、目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。
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